อย่าดูถูกคนแค่เพียงรูปลักษณ์ภายนอก เพราะคนเราเปลี่ยนแปลงได้ เมื่อหายจากโรคซึมเศร้า

วันรุ่นจำนวนมากถึง 1 ใน 5 คน มีปัญหาทางด้านสุขภาพจิตอย่างรุนแรง ไม่ว่าจะเป็นความซึมเศร้า หรือโรควิตกกังวล ที่สามารถเกิดขึ้นได้ ณ จุดใดจุดหนึ่งของชีวิต แม้แต่คนที่มีชื่อเสียงโด่งดัง หรือประสบความสำเร็จในชีวิตก็ไม่มีข้อยกเว้น และคนดังบนโลกออนไลน์อย่าง Quenlin Blackwell ก็เป็นหนึ่งในคนที่ประสบปัญหาทางด้านสุขภาพจิตอย่างรุนแรง และเขาเป็นคนที่เปิดเผยเรื่องอาการป่วยทางจิตของเขาอย่างชัดเจนผ่านทวิตเตอร์ ซึ่งก็มีทั้งภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และล่าสุดกับพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ผิดปกติ (Eating disorder) ที่เธอได้รับการบำบัดจนหายดีแล้ว และเมื่อไม่นานมานี้ Quenlin ได้ทวีตภาพในช่วงก่อน และหลังจากที่ได้รับการบำบัดอาการทางจิตอย่างถูกต้อง ซึ่งเห็นความแตกต่างในทางที่ดีขึ้นอย่างชัดเจนเลย

ขอบคุณภาพจาก @quenblackwell / twitter

Quenlin เขียนข้อความทวีตว่า "สุขภาพจิตของฉันดีขึ้นเรื่อยๆ ฉันรู้สึกภูมิใจในตัวเองมากๆ และแลดูมีสุขภาพดีขึ้นมากๆ เลย"

และแรงบันดาลใจจากความที่เป็นคนเปิดเผยจริงใจของเธอ ทำให้ผู้ติดตามในทวิตเตอร์จำนวนกว่าล้านคน เริ่มทวีตภาพความเปลี่ยนแปลงของตัวเองบ้าง

ขอบคุณภาพจาก @cateosaurus / twitter

ขอบคุณภาพจาก @ashleighfare / twitter

"สุขภาพจิตส่งผลกระทบกับลุคของเราอย่างแท้จริง ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าฉันจะเปลี่ยนไปมากขนาดนี้เมื่อจิตใจดีขึ้น"

ขอบคุณภาพจาก @BengtsonEbba / twitter

"สำหรับคนที่ต้องการข้อพิสูจน์ที่มากขึ้น บอกเลยว่าทั้งสองภาพนี้ของฉันไม่มีการตกแต่งภาพใดๆ แต่ความแตกต่างมันชัดเจน และฉันอยู่ในระหว่างการจัดการกับปัญหาสุขภาพจิตของตัวเอง และฉันรู้สึกเขินมากที่แชร์ภาพนี้"

ขอบคุณภาพจาก @ruthrutherson / twitter

"นี่เป็นภาพที่ฉันอยากแสดงให้ทุกคนได้เห็น เราจำเป็นต้องยอมรับเรื่องการมีปัญหาด้านสุขภาพจิต เพื่อที่จะได้รับการบำบัดอย่างเหมาะสม และทุกๆ วันเราจะต้องต่อสู้กับมัน และทำให้ชีวิตดีขึ้นเรื่อยๆ และทั้งสองภาพนี้ถ่ายในช่วงเวลาที่ห่างกันไม่ถึงปี และมันย้ำเตือนถึงความสวยงามของการมีชีวิตอยู่"

ขอบคุณภาพจาก @peep_shellez / twitter

หนึ่งในอาการป่วยทางจิตที่เป็นกันมากในกลุ่มคนวัยรุ่นหรือหนุ่มสาวคือ โรคซึมเศร้า และตามรายงานล่าสุด ยอดจำนวนผู้ป่วยโรคซึมเศร้าในสหรัฐอเมริกาเพิ่มขึ้นอีก 33% จากปี 2013 โดยสถิติด้านสุขภาพจิตวัยรุ่นแสดงให้เห็นว่าอัตรานี้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในกลุ่มคนที่มีอายุอยู่ในช่วง 24 - 33 ปี และจากสถิติพบว่ามีจำนวนผู้หญิงที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามากกว่าผู้ชาย

โดยที่ คราวซึมเศร้า (Major depressive episode) หรือวาระของการเกิดอาการโรคซึมเศร้า จะกินระยะเวลาอย่างน้อย 2 สัปดาห์ของความหดหู่ถดถอยทางด้านอารมณ์ในทุกๆ สถานการณ์ของชีวิต ไม่มีความนับถือภาคภูมิใจในตัวเอง ขาดความสนใจในกิจกรรมที่น่าสนุก รวมถึงมีปัญหากับการนอนหลับ หมดพลัง และขาดสมาธิ

วัยรุ่นที่ป่วยด้วยโรคซึมเศร้าจะรู้สึกว่ามันช่างยากเย็นกับการทำกิจกรรมในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน การเรียน การนอน หรือแม้กระทั่งการกิน และสำหรับคนที่เกิดอาการของ คราวซึมเศร้า มาแล้วครั้งหนึ่ง ก็มีความเป็นไปได้สูงที่จะเกิดขึ้นอีกในอนาคต