ดาวน์โหลดโปรแกรมฟรี
Facebook  Twitter  YouTube  News Letter  Rss Feed
ติดตามไทยแวร์ได้ที่นี่
  
ข่าวไอที
 
ส่งข่าวไอทีเข้าไทยแวร์ดอทคอม (Submit News to Thaiware.com)
 

Recommended for you

งานวิจัยชี้ชัด การ ร้องไห้ ช่วยลดความปวดใจได้ และผู้ชายที่ร้องไห้ซะบ้างกลับมีเสน่ห์

เมื่อ :
ผู้เข้าชม : 1,397
เขียนโดย :
งานวิจัยชี้ชัด การ ร้องไห้ ช่วยลดความปวดใจได้ และผู้ชายที่ร้องไห้ซะบ้างกลับมีเสน่ห์
0 %E0%B8%87%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%88%E0%B8%B1%E0%B8%A2%E0%B8%8A%E0%B8%B5%E0%B9%89%E0%B8%8A%E0%B8%B1%E0%B8%94+%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3+%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B9%89+%E0%B8%8A%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%9B%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B9%83%E0%B8%88%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89+%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B8%9C%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%8B%E0%B8%B0%E0%B8%9A%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%A1%E0%B8%B5%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%99%E0%B9%88%E0%B8%AB%E0%B9%8C
A- A+

การร้องไห้ ช่างเป็นเรื่องที่น่าอายสำหรับบางคน จนลืมไปแล้วว่าในตอนที่เรายังเป็นเด็กน้อยนั้นเราร้องไห้กันบ่อยขนาดไหน

โดยได้มีความพยายามทำการทดลองในห้องแลป เพื่อที่จะพิสูจน์ว่าการร้องไห้ นั้นสามารถลดระดับของ คอร์ติซอล (Cortisol) ซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียดของเราได้จริงหรือไม่ รวมถึงการพิสูจน์ว่า การร้องไห้นั้นมีผลอย่างไรกับกายภาพหรือร่างกายของเราหรือไม่ ในลักษณะเดียวกับการที่เกิดอาการมึนชา นั้นสามารถลดความรู้สึกเจ็บปวดร่างกายได้ ซึ่งการพิสูจน์เหล่านี้ เพื่อที่จะเป็นเครื่องยืนยันว่า การร้องไห้นั้นสามารถเยียวยาความเจ็บปวดทางด้านจิตใจ และความเจ็บปวดทางด้านร่างกายของเราได้จริง

แต่น่าเสียดายที่ผลการทดสอบออกมาว่า การร้องไห้นั้นไม่ได้ช่วยลดระดับ คอร์ติซอล แต่อย่างใด และการร้องไห้ ก็ไม่ได้ทำให้เราสามารถทนทานต่อความเจ็บปวดทางด้านร่างกายได้มากกว่าคนที่ไม่ร้องไห้ แต่ช้าก่อน... ไม่ใช่ว่าการร้องให้จะไม่มีประโยชน์อะไรเลยนะ เพราะการทดสอบนี้มีเรื่องที่น่าประหลาดใจ ที่บอกกับเราว่าการร้องไห้ ทำให้เราสามารถควบคุมอัตราการหายใจได้ดีขึ้น

จากการศึกษานี้มีเรื่องที่น่าสนใจคือ พบว่าในขณะที่ร้องไห้ คนเราจะมีการกลั้นหายใจในช่วงจังหวะสั้นๆ เพื่อทำให้จิตใจสงบเย็นลง และการร้องไห้ยังเป็นกลไกสำคัญที่ทำให้เราสงบเย็นลงในเวลาอันรวดเร็ว หลังจากที่ผ่านเรื่องราวเลวร้ายอีกด้วย

ผู้หญิงร้องไห้บ่อยกว่าผู้ชาย...

อาจมีข้อยกเว้นสำหรับหญิงแกร่งบางคน แต่โดยปกติทั่วไปแล้ว ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะร้องไห้บ่อยกว่าผู้ชาย และความแตกต่างในเรื่องความบ่อยของการร้องไห้ระหว่างชายหญิงนั้นจะเด่นชัดเมื่อก้าวเข้าสู่ช่วงวัย 11 ขวบ และแม้จะมีการสันนิษฐานว่าความแตกต่างในเรื่องนี้ เกิดขึ้นเนื่องจากพัฒนาของผู้หญิงในวัยรุ่น แต่ไม่พบความสัมพันธ์ที่น่าเชื่อถือระหว่างความถี่ในการร้องไห้กับการมีประจำเดือนแต่อย่างใด ความแตกต่างในเรื่องนี้มีแนวโน้มที่จะเป็นผลมาจากการที่เด็กชายลดความถี่ในการร้องไห้ลงเสียมากกว่า

และบางทีเหตุผลที่ผู้ชายร้องไห้น้อยกว่า เมื่อเข้าสู่ช่วงวัยรุ่นนั้นเป็นเพราะความคาดหวังจากสังคมและวัฒนธรรมที่มองว่าผู้ชายต้องเข้มแข็ง ไม่ร้องไห้กับอะไรง่ายๆ และในบางสังคมถึงกับมองว่าการที่ผู้ชายเสียน้ำตานั้นเป็นเรื่องน่าอาย ต่างจากผู้หญิงที่มีอิสระในการแสดงออกทางอารมณ์มากกว่า

แต่ถึงจะเป็นอย่างนั้น ก็ยังมีบางผลงานวิจัยที่น่าสนใจชี้ว่า การที่ผู้ชายเสียน้ำตาในบางโอกาสที่เหมาะสม อย่างเช่นการสูญเสียคนรัก หรือในบางโอกาสที่มีความซาบซึ้ง สังคมจะมองว่าผู้ชายคนนี้มีความน่ารัก และไม่ได้ถูกประเมินว่าอ่อนแอ ผิดกับผู้ชายที่ไม่เสียน้ำตาให้กับเหตุการณ์ใดๆ ทั้งสิ้น จะถูกมองว่าหยาบกระด้าง สรุปว่าผู้ชายที่เสียน้ำตาให้กับบางเหตุการณ์ สังคมจะมองว่าดีงาม แต่ก็ไม่ใช่ว่าร้องไห้พร่ำเพรือนะ

และมีผลงานวิจัยบางชิ้นที่ชี้ว่า ผู้ชายมักจะเสียน้ำตาให้กับเรื่องเหล่านี้ ได้แก่

  • การสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก
  • อกหัก
  • การตายของสัตว์เลี้ยง
  • การล่ำลา

และอีกหนึ่งผลงาวิจัยที่น่าสนใจระบุว่า นอกจากผู้หญิงจะร้องไห้บ่อยกว่าผู้ชายแล้ว ผู้หญิงก็ยังมีแนวโน้มที่จะรู้สึกดีขึ้นหลังจากการร้องไห้มากกว่าผู้ชายอีกด้วย

ไม่มีใครบอกได้ว่าเราร้องไห้บ่อยเกินไป นอกจากตัวเราเอง...

การเสียน้ำตานั้นเป็นกระบวนการส่วนบุคคล และการที่เราต้องเสียน้ำตาบ่อยขนาดไหนนั้น บางทีก็ขึ้นอยู่กับวัฒนธรรม เพศ และระดับการแสดงออกทางอารมณ์ของเรา และไม่มีใครที่สามารถบอกได้ว่าเราร้องไห้น้อยเกินไป หรือมากเกินไป และในขณะที่บางคนเชื่อว่าการร้องไห้นั้นเป็นยาระบายที่ช่วยเยียวยาความรู้สึกได้ แต่บางคนกลับบอกว่าการร้องไห้ยิ่งทำให้ความรู้สึกแย่ลงด้วยซ้ำ เพราะฉะนั้นดูเหมือว่ามุมมองเกี่ยวกับการเสียน้ำตานั้นจะเป็นเรื่องเฉพาะบุคคลอย่างแท้จริง

แต่อย่างไรก็ดี ใครที่รู้สึกว่าตัวเองจะร้องไห้บ่อยเกินไปไหมหล่ะ บางที่การพบจิตแพทย์อาจจะเป็นทางออกที่ดีนะ

แล้วคุณผู้อ่านหล่ะครับ เสียน้ำตาให้กับเรื่องอะไรบ่อยที่สุด บอกเล่าให้ฟังกันได้นะ


ที่มา : www.sciencealert.com


0 %E0%B8%87%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%88%E0%B8%B1%E0%B8%A2%E0%B8%8A%E0%B8%B5%E0%B9%89%E0%B8%8A%E0%B8%B1%E0%B8%94+%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3+%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B9%89+%E0%B8%8A%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%9B%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B9%83%E0%B8%88%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89+%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B8%9C%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%8B%E0%B8%B0%E0%B8%9A%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%A1%E0%B8%B5%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%99%E0%B9%88%E0%B8%AB%E0%B9%8C
แบ่งปันหน้าเว็บนี้ผ่าน URL :
Keyword คำสำคัญ »
เขียนโดย
ระดับผู้ใช้ : Admin    Thaiware
ไม่เสพติดไอที แต่ชอบเสพข่าวเทคโนโลยี หาความรู้ใหม่ๆ มาใส่สมอง
 
 
 
 

ข่าวไอทีที่เกี่ยวข้อง



 

Recommended for you

 

แสดงความคิดเห็น

 

แผนผังเว็บไซต์ (XML Sitemap)
Thaiware Communication Co.,Ltd.

Thaiware Communication Co.,Ltd.

Copyright 1999-2019 Thaiware.com All rights reserved.
E-Commerce Registration Number : 0108414736771
เลขประจำตัวผู้เสียภาษี / Tax ID : 010-554-707-3996